Bukan
Bukan Sekadar Baper
- calendar_month Minggu, 19 Apr 2026
- 0Komentar
TIGARUT.COM — Simpan dulu, praktek kemudian ☺ Tujuan Layanan (Siswa mampu…) ✅Mengidentifikasi 3 tanda fisiologis tubuh saat marah, cemas, atau sedih. ✅Membedakan antara “merasa” dan “bertindak” – bahwa emosi boleh dirasakan, tapi perilaku bisa dipilih. ✅Mempraktikkan minimal satu teknik regulasi emosi (misal: 5-4-3-2-1 grounding atau Zona Kendali). Alat dan Bahan yang Diperlukan […]
Bukan Siswa yang Keras… tapi Belum Tahu Cara Menenangkan Diri
- calendar_month Selasa, 7 Apr 2026
- 0Komentar
TIGARUT.COM — Saya pernah mendampingi seorang siswa laki-laki. Kalau dilihat sekilas, orang akan cepat memberi label: “emosian”, “pembangkang”, bahkan “bermasalah”. Dia mudah sekali meledak. Hal kecil bisa jadi besar. Pernah suatu kali, hanya karena temannya ingkar janji, dia langsung marah besar… bahkan sampai mengancam lewat pesan. Di waktu lain, dia terlibat perkelahian— […]
